Застосування ефірних масел в боротьбі із зайвою вагою

Ефірні масла можна застосовувати досить ефективно для схуднення, і вибір їх різноманітний.
Спектр дії ефірних масел досить широкий, і робить вплив на різні моменти стану організму, пов'язаних з порушенням балансу ваги. Нервове напруження, яке найчастіше є причиною нашого переїдання, так звані «стресові перекуси» — один з факторів придбання зайвої ваги. У боротьбу з напругою можна ввімкнути дію таких ефірних олій як масло лаванди, масло жасмину, ефірне масло іланг-ілангу, бергамота, апельсина, масло троянди. Масло жасмину чудово допомагає в боротьбі зі стресами, покращує настрій. Має здатність усувати депресію, пасивність і апатію, стимулюючи діяльність нервової системи, формуючи відчуття комфорту, впевненості в собі. Ефірне масло апельсина надає стимулюючу дію на роботу кишечника, а також жовчного міхура, сечовивідної системи. Сприяє регенерації клітин, зміцнює імунітет. При застосуванні внутрішньо масло апельсина підстьобує процес виведення токсичних речовин, балансує жировий і вуглеводний обмін, очищення крові. Відчуття оптимізму, упевненості в собі допоможе позбутися від стресів і безсоння — частих супутників наявності зайвої ваги. Масло іланг-ілангу володіє тонким, екзотичним ароматом, також допоможе у боротьбі з апатією і безсонням. Масло троянди здатна усувати неврози, підвищити працездатність організму. Впливає на діяльність ендокринної системи, гормональний баланс. Стимулює процес травлення. Застосовується також при лікуванні дисбактеріозу. Ефірне масло лаванди застосовують при лікуванні безсоння, неврозів, депресивних та стресових станів. Прийняття ванн з застосуванням масла лаванди, а також аромасмесей з додаванням олії перцевої м'яти, лимона і розмарину сприяють виведенню шлаків з організму. Другим фактором, який стимулює нас на надмірне переїдання, є відчуття голоду, яке найчастіше викликано лише нашим емоційним станом. Для ослаблення цього помилкового почуття голоду можна застосовуватиефірні масла герані, розмарину, кардамону, грейпфрута, кипариса, солодкого кропу, імбиру, ялівцю, лимона. Ці масла також мають здатність чинити вплив на гідролітичні баланс в організмі, сприяючи виведенню зайвої рідини. Ефірне масло лимона застосовується для лікування шлунково-кишкових захворювань, дисбалансу жирового обміну. Стимулює процес детоксикації організму, обмін речовин і розщеплення жирів. Масло кропу володіє можливістю зняття шлунково-кишкових спазмів, надає гнітюче вплив на гнильні і бродильні процеси в кишечнику. Рекомендується для поліпшення процесу травлення, а також як сечогінний засіб, що сприяє виведенню зайвої рідини. Масло кипариса знімає спазми в шлунково-кишковому тракті. Можна застосовувати всередину з медом або у вигляді спиртового розчину, 2-3 краплі ефірного масла, частотою 2-3 рази на день. Ефірне масло герані впливає на стан нервової системи, покращуючи настрій, усуваючи занепокоєння і відчуття депресії. Нормалізує баланс гормонів і обмін речовин. Виводить надлишок рідини, стимулює роботу жовчовивідних шляхів і підшлункової залози. Ефірне масло грейпфрута рекомендується для нормалізації гідролітичного балансу організму. Відмінно застосовується також у боротьбі з целюлітом, у вигляді добавок до масажних масел або обгортання. Масло фенхеля сприяє відмінній очищення організму, детоксикації. Надає сечогінний і м'яку проносну дію. Допомагає лікування запорів, явища метеоризму, нудоти. Ефірне масло фенхеля надає захисну дію при інтоксикації печінки. «Повна книга ароматерапії», Солдатченко С. С. та інші, яку ви можете придбати в нашому інтернет-магазині, вказує, що ефірне масло фенхеля найбільш сприяє втраті ваги. «З часів стародавніх греків і римлян воно використовувалось як засіб для придушення голоду. Чоловіки їли свіжий, молодий фенхель, щоб підзарядитися енергією й ослабити почуття голоду в походах. Жінки вживали в їжу рослина, щоб не погладшати... Ефірне масло фенхеля є прекрастным сечогінну средятвом, позбавляє організм від зайвої рідини.» Ефірне масло м'яти надає зміцнюючу дію, сприяє відновленню сил, знімає нервове збудження. Балансує стан травного тракту, полегшує самопочуття при печії, кишкових спазмах і колітах. Масло розмарину стимулює процес обміну речовин. Рекомендується застосування при порушеннях роботи органів травлення, печінки, пригніченому стані імунітету. Масло чорного перцю відмінно зарекомендувало себе при лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту, при виведенні токсинів. Надає сечогінний вплив. Природно, самі по собі ефірні масла не попогут позбутися від повноти миттєво. Їх треба використовувати тривалий час і в поєднанні з правильною дієтою. Рекомендується прийом ванн з ефірними маслами (в краплях): кипариса — 2, фенхелю — 2, розмарину — 2; або розмарину — 2, герані — 2, лимона — 2. Регулярний масаж з ефірними маслами поліпшить зовнішній вигляд і підніме тонус м'язів. Тут доречні наступні суміші: рослинна олія — 20 мл, ефірні масла (в краплях): бергамоту — 2, фенхелю — 1, троянди — 1, герані — 2, ялівцю — 1; або кипариса — 2, мандарина — 2, м'яти -2, фенхелю — 2.